1.抗氧化 在平时生活中适度的多不吃些火龙果，可协助我们很好的起着清理自由基的起到，除此之外它对于女性而言还具备减缓凋亡的起到。之所以如此是由于在火 龙果中所含非常丰富的花青素，这种营养物质在其他食物中是非常少的，并且这种营养物质正是一种效果显著的抗氧化剂。它具备抗氧化、外用自由基、抗衰老的起到，因 此在平时生活中女性朋友应当适度多不吃。 2.维护胃壁 现代人常常因为各种原因而造成肠胃功能损毁，其中不当的饮食习惯就是造成肠胃损毁的主要原因，如过量食用寒凉、辛辣、刺激性食物等，这些食物对 胃壁的损害十分的大。
火龙果之所以具备维护肠胃的起到，是由于其中含有一般蔬果中较鲜有的植物性白蛋白，这种有活性的植物蛋白不会自动与人体内的重金属离子 融合，从而尽早的将其排泄体外。 3.燥热腹痛 很多人常常不会经常出现有燥热腹痛等症状，特别是在是在潮湿的秋季这一症状更为的显著，对于这部分患者专家建议在平时生活中应当适度的多不吃些火龙果。我国 中医指出，火龙果对燥热腹痛、肺水肿、颈淋巴结核等病症都具备十分有效地的化疗以及防治起到。除此之外，必要的多不吃些火龙果还可以协助我们清领腮腺炎、疝气、痈疮肿毒等生活种少见的呼吸困难症状。
4.节食养颜 现在的人一般由于挤迫的工作以及懒散的性情，因此运动量都十分的少，长年的不运动再加长时间的久坐，势必会造成脂肪的冲刷从而造成体重增加。因此这 个时候不妨适度的多不吃些火龙果，这是一种低热量、低纤维的水果，不仅可以有效地的起着防治以及节食的起到，同时还具备十分有效地的润肺、止痛、养颜、明目功效。 火龙果所含非常丰富的白蛋白 白蛋白是一具备黏性、胶质性的物质，红龙果的花、果、茎就科於植物性白蛋白中质地最优良，对重金属之污染有著止痛的起到，对胃壁也有维护起到。花青素红肉火龙果浆果含量最低，摄食後其营养成分及花青素都被很快的吸取，转入人体血液中，载运到各个部位的组织，充分发挥抗氧化，外用自由基，抗衰老的起到，它能提升对脑细胞变性的防治，诱导老年痴呆症的再次发生水溶性膳食纤维，对瘦身计画的人是像很大的福音，糖尿病患上的辅助疗法，是少数可摄食的水果之一。
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